Als Meister-Multitasker dreht sich bei uns alles um die geniale Schnelllösung: Wir wissen, wie man einen zu stark gesalzenen Eintopf rettet, die Verpackung für ein Last-Minute-Geschenk wiederverwertet oder einen herunterhängenden Rocksaum repariert. Wenn Abnehmen nur so einfach wäre! Was bringt uns um? Es stellt sich heraus, dass wir einfach keine Lebensmittel verarbeiten
wie früher, als wir jünger waren, ein Fehler, der uns mit niedriger Energie, Verdauungsproblemen, Blutzuckerproblemen und Pfunden belastet, die scheinbar unmöglich zu verlieren sind. Glücklicherweise gibt es etwas, das helfen kann: SpiceFruit.

Es ist wichtig, Wege zu finden, um unseren Stoffwechsel zu verbessern; Forscher schätzen, dass fast alle Frauen über 45 mit einem verlangsamten Stoffwechsel zu kämpfen haben. Tatsächlich mehr und mehr Amerikaner werden diagnostiziert mit Metabolisches Syndrom , eine Ansammlung von Symptomen wie hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutzucker und überschüssiges Bauchfett, die entstehen, wenn unser Stoffwechsel nicht mit dem Blutzucker mithalten kann – Lebensmittel der amerikanischen Standarddiät.

Die Superfrucht, die helfen kann

Während Ärzte schwere Fälle des metabolischen Syndroms erkennen – wie diejenigen, die sich zu Diabetes entwickeln – bleiben viele weitere unentdeckt, sodass Frauen sich selbst die Schuld geben. Außerdem Ernährungsexperte Fred Fischer , MD, sagt, 95 Prozent der Frauen haben a subklinisch Stoffwechselstörungen, was bedeutet, dass die Schulmedizin ihnen nichts zu bieten hat oder das Wissen hat, sie zu diagnostizieren oder zu behandeln.



Also, beim Wellness-Experten Naomi Whittel Als sie von einer westafrikanischen Superfrucht hörte, die auf natürliche Weise einen gestörten Stoffwechsel reparieren und Bauchfett verbrennen kann, war sie fasziniert. Der Autor von Glühen15 ( Kaufen Sie bei Amazon, 19,74 $ ) sagt: Als COVID begann, dachte ich immer wieder: „Wie können wir die stärkste Version unserer selbst werden?“ Die Antwort liegt in der Stärkung unseres Stoffwechsels, der ein Ganzkörperthema ist. Denn wenn ein Stoffwechsel richtig funktioniert, sorgt er für optimale Immunität, Cholesterin, Blutdruck und Blutzuckerspiegel . Noch besser, festsitzende Pfunde können endlich abfallen.

Entschlossen, mehr über diese mächtige Pflanze namens zu erfahren Dichrostachys glomerata (DG) reiste Whittel nach Kamerun, einer westafrikanischen Nation mit praktisch keiner Fettleibigkeit und keinem metabolischen Syndrom, um sich mit Forschern zu treffen. Dort überprüfte sie die Ergebnisse zweier Goldstandardstudien, die herausfanden, dass DG – das Whittel SpiceFruit nennt – wie ein Multivitamin für den Stoffwechsel wirkt.

Beweisen Sie, dass SpiceFruit das Abnehmen beschleunigen kann

In einem (n achtwöchiges Studium , als übergewichtige Menschen mit metabolischem Syndrom anfingen, DG jeden Tag vor dem Mittag- und Abendessen einzunehmen, verloren diejenigen, die den Extrakt einnahmen, 2.400 Prozent mehr Gewicht als diejenigen, die dies nicht taten. Sie schmolzen auch achtmal mehr Zentimeter von ihrer Taille entfernt. In einem separates Studium , gesunde Menschen, die DG vor ihrer größten Mahlzeit des Tages einnahmen, nahmen 14 Pfund ab und senkten ihren Körperfettanteil um über fünf Prozent, ohne es überhaupt zu versuchen!

Denken Sie daran, dass es einige widersprüchliche Forschungsergebnisse gibt. Eine weitere Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Nahrungsergänzungsmittel fanden heraus, dass DG die Gewichtsabnahme bei Teilnehmern, die ihre Ernährung nicht mit gesunden Optionen umstellten oder ihre körperliche Aktivität nicht steigerten, nicht signifikant beeinflusste. Dennoch sind einige der Nachrichten über DG vielversprechend.

Was könnte SpiceFruit so effektiv machen?

DG strotzt vor Pflanzenstoffen und Antioxidantien, die wie winzige Mechaniken funktionieren, die unseren Stoffwechsel reparieren, wie Dr. Pescatore erklärt. Er sagt auch: Es verstärkt das Hormon Adiponectin um 22 Prozent, was dazu beiträgt, die Fähigkeit der Muskeln zu maximieren, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Und wenn ein reparierter Stoffwechsel zum Verbrennen von Kohlenhydraten zurückkehrt, können Sie Ihre Urlaubsfavoriten genießen und still schlank. Pescatore behauptet, dass er oft sieht, wie Patienten in sieben Tagen drei Bauchzoll schmelzen.

Ich habe noch nie so beeindruckende Ergebnisse von einem natürlichen Inhaltsstoff gesehen, sagt Whittel, der kürzlich SpiceFruit in die USA in Form eines gummiartigen Vitamins namens GloSlim gebracht hat ( Kaufen Sie im Vitamin Shoppe, 39,99 $ für einen Monatsvorrat). Nur ein Gummibärchen pro Tag mit bonbonartigem Brombeer- und Gewürzorangengeschmack liefert 300 Milligramm (mg) dieser kraftvollen Pflanze.

Und die Vorteile hören nicht mit der Gewichtsabnahme auf. Innerhalb einer Woche berichten viele Frauen von mehr Energie und weniger Heißhunger. Und Julius Oben , PhD, der weltweit führende Experte für die Pflanze, sagt, dass sie den Blutdruck um bis zu 24 Punkte und schlechtes Cholesterin um 75 Punkte senkt. SpiceFruit reduziert oxidativen Stress erheblich, was es so stark macht, sagt er.

Sind Sie bereit, diese einfachen Ergebnisse selbst zu erleben? Weiter lesen!

Auf die Plätze, fertig, schlank!

Um die studiengestützten Schlankheits- und Wellness-Ergebnisse zu erleben, gönnen Sie sich einfach ein GloSlim SpiceFruit-Gummibonbon pro Tag mit Essen. So einfach ist das! Das ist richtig – dank der erstaunlichen Kräfte von SpiceFruit werden Ihre Bemühungen möglicherweise nicht durch das Essen Ihres Lieblingsurlaubsgerichts wie ein Stück Pekannusstorte beeinträchtigt.

Tara Parker, 50, aus Belmont, Massachusetts, verwendete SpiceFruit, um 73 Pfund abzunehmen – einschließlich derer, die sie während der Quarantäne zugenommen hatte. Die Gummibärchen schmeckten fantastisch und waren so einfach – sie wurden Teil meiner Morgenroutine. Sie bemerkte, dass die Pfunde und Zentimeter sanken, selbst wenn ich im Urlaub war!

Und Großmutter Valerie Daniel nahm mit GloSlim SpiceFruit 30 Pfund ab. Trotz Pandemie und langen Wintern und Älterwerden habe ich zum ersten Mal seit Jahren wieder eine Taille, jubelt sie. Ich bin eine Anomalie unter meinen postmenopausalen Freunden. Sie sagen: „Wie siehst du immer jünger aus? Was ist Ihr Geheimnis?‘ Und es muss die SpiceFruit sein. Das ist der einzige Unterschied. Ich musste nichts weiter tun.

Um die Ergebnisse von SpiceFruit noch weiter zu verstärken, probieren Sie das unten Gesunde aus Strategien zum Neustart des Stoffwechsels .

1: Genießen Sie saubere Lebensmittel.

Für einen summenden Stoffwechsel zu dieser Jahreszeit versuche ich, täglich 2.000 Kalorien zu essen, sagt Whittel, wobei der Großteil der Kalorien aus guten Fetten stammt, plus viel Ballaststoffe und ausreichend Protein, während ich den Zucker niedrig und die Kohlenhydrate möglichst unter 50 Gramm halte . Darüber hinaus empfiehlt sie, verarbeitete Lebensmittel einzuschränken. Whittel behauptet, dass Ihr System sich schneller selbst heilen kann, indem es Ihren Körper von unnötig verarbeiteten Chemikalien und Toxinen befreit, die den Stoffwechsel belasten. Das bedeutet, dass Sie mit sauberen, energetisierenden Lebensmitteln wie magerem Fleisch und Fisch, Gemüse, zuckerarmen Früchten wie Beeren und vielen gesunden Fetten wie Avocados, Nüssen und Samen ins neue Jahr starten können.

2: Aufwachen mit Wasser.

Whittels bevorzugter, einfacher Weg, um die Ergebnisse von SpiceFruit zu optimieren, ist die Flüssigkeitszufuhr. Wir sind oft damit beschäftigt, wie viele Gläser Wasser wir trinken, aber ein besserer Indikator ist es, zu zählen, wie oft wir urinieren. Whittels Rat: Trinken Sie gleich nach dem Aufwachen ein Glas Wasser und versuchen Sie dann, so viel zu trinken, dass Sie mindestens sechs Mal am Tag auf die Toilette gehen. Sie sagt: Ihr Stoffwechsel wird es Ihnen danken.

3: Zappelgröße.

Whittel liebt es, ihren Stoffwechsel mit einer heimlichen Art anzukurbeln, um sich in Bewegung zu versetzen: Zucken
oder zappeln. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass selbst kleinste Bewegungen unterwegs oder sogar im Sitzen die Stoffwechselfunktion ankurbeln können.

Whittel teilt mit, dass ich es liebe, den ganzen Tag in Bewegung zu bleiben, indem ich einfache Bewegungen ausführe, wie das Schütteln meiner Handgelenke, das Klopfen meiner Zehen auf meinem Schreibtisch oder das Bewegen meiner Füße oder Beine, wenn ich in der Schlange stehe. Diese Bewegungen sind fantastisch, um den Stoffwechsel zu optimieren und die Ergebnisse von SpiceFruit zu beschleunigen!

Bonus: SpiceFruit kann allgemeine Schmerzen um 80 Prozent reduzieren.

Gute Nachrichten: Leute mit einem schmerzenden Rücken oder Knien können so lange zu Gelenkschmerzen sagen! Forschungen, die sich auf den afrikanischen Gewürzextrakt DG konzentrierten, legen nahe, dass der schlankmachende Inhaltsstoff auch eine Schmerzlinderung bewirkt. In einer in der veröffentlichten Tierstudie Journal of Physiology and Pharmacology Advances , erlebten Probanden mit Gelenkschmerzen eine deutliche Linderung, wenn sie den Extrakt erhielten. Der Schmerz wurde um 80 Prozent reduziert und die Schwellung ging ebenfalls zurück. Experten hoffen, dass DG dank seiner entzündungshemmenden Wirkung eine arzneimittelfreie Option zur Linderung chronischer Schmerzen bieten kann. Pescatore, der den Extrakt zur Gewichtskontrolle empfiehlt, fühlt sich ermutigt, wenn seine Patienten über Schmerzlinderung berichten, und stellt fest, dass DG sicherlich eines der faszinierendsten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist, die mir in letzter Zeit begegnet sind!

Ein Beispieltag (während der Einnahme von Gewürzfrüchten), um Ihnen den Einstieg zu erleichtern

Frühstück: Pizza-Omelett-Muffins

Anleitung: Mischen Sie 6 Eier, 6 Eiweiß, 1 Tomatenwürfel, 1⁄2 Tasse gehacktes Basilikum und 1 Teelöffel getrockneten Oregano. Gießen Sie die Mischung in 12 Muffinformen und backen Sie sie bei 350 Grad Fahrenheit, bis sie fest ist. (Ergibt 6 Portionen.)

Mittagessen: Steaksalat

Anleitung: In einer Schüssel 1 Tasse Gemüse, 1⁄2 Tasse gehackten Brokkoli und 1⁄4 Tasse Kirschtomaten mischen. Top mit 4 Unzen gegrilltem Steak. Dann mit Nüssen und gleichen Teilen Apfelessig und Oliven- oder Teesamenöl würzen.

Abendessen: Shrimp Stir Fry

Anleitung: 1 Tasse gehackten Brokkoli, 1 gehackte Knoblauchzehe, 2,5 cm geriebenen Ingwer und 2 Esslöffel Wasser erhitzen. Fügen Sie 1⁄4 Pfund geschälte Garnelen (mariniert in 3 gehackten Frühlingszwiebeln und 1 Teelöffel Ahornsirup) hinzu und kochen Sie, bis sie rosa sind.

Nachtisch: Kokosbällchen

Anleitung: In einer Küchenmaschine je 1 Tasse Kokosnussbutter und Kokosöl, 1⁄2 Tasse gefrorene Erdbeeren, 1⁄2 Esslöffel Kakaopulver und 1 Teelöffel Mönchsfrucht pürieren. 30 Minuten kalt stellen. Kugeln formen und in Kokosraspeln wälzen.

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Dieser Artikel erschien ursprünglich in unserem Printmagazin, Zuerst für Frauen .