Nichts schmeckt in der Winterzeit besser als eine herzhafte, warme Suppe. Obwohl es absolut köstlich ist, kann es eine Weile dauern, bis eine Suppe von Grund auf zubereitet und gekocht ist, aber manchmal möchten Sie eine Mahlzeit, die sättigender (und gesünder) ist als das, was Sie einfach in einer Dose bekommen können. Hier kommt dieser schnelle Einmachglas-Suppen-Hack, der Teil einer Essenszubereitungsroutine sein kann, ins Spiel.

Meal Prep ist großartig, weil es Ihnen ermöglicht, köstliche Lebensmittel in großen Mengen zuzubereiten und sie dann in kleine, kontrollierte Portionen zu trennen, die leicht zu verfolgen sind. Viele Meal Prep-Rezepte kombinieren ein Protein, ein Gemüse und eine andere Beilage, aber wenn Sie eine sindSuppenliebhaberund trotzdem ins Geschehen einsteigen wollen, einfacher geht es nicht.

Auf dem Subreddit r/MealPrepSonntag , ein Redditor namens Jon, zeigte seinen schnellen Lieblingstrick, um unterwegs tolle hausgemachte Suppen zu bekommen. Er nimmt einfach jedes Rezept, das er will, wie dieses Ramen-Rezept von Serious Eats , bereitet alle Zutaten vor und steckt sie zum Kühlen in ein Einmachglas. Wenn er bereit ist, seine Suppe zu essen, nimmt er einfach das Einmachglas heraus, kocht heißes Wasser auf, gießt es über seine Suppenkreation und gibt sie nach ein paar Minuten in eine größere Schüssel. Voila, einfache Nudeln!



Suppengläser zum Mittagessen! Fügen Sie einfach heißes Wasser hinzu und warten Sie 5 Minuten aus MealPrepSonntag

Mit diesem Hack sind die Möglichkeiten wirklich endlos. Sie können eine Füllung machen Erbspüree. Hühnerreissuppe , oder auch Ramen mit Kimchi. Wenn Sie mehr Protein hinzufügen möchten, können Sie Hähnchen oder Hackfleisch einfach im Voraus kochen, aufbewahren, bis Sie bereit sind, es zu verwenden, und es herausnehmen, wenn es Zeit ist, das kochend heiße Wasser in Ihr Glas zu geben.

Egal was aber, diese Suppenrezepte Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Und es schadet auch nicht, dass die Einmachgläser auch super süß aussehen!