Wenn es um natürliche Hilfsmittel zum Abnehmen geht, ist Ihre beste Wahl vielleicht … ein Kaktus? Ob Sie es glauben oder nicht, eine beliebte appetitzügelnde Pflanze caralluma fimbriata ist seit Tausenden von Jahren Teil der indischen Kultur – und es ist keine Überraschung, dass es jetzt eine größere globale Anhängerschaft gewinnt.

Was ist Caralluma fimbriata ?

Caralluma fimbriata, die oft nur kurz Caralluma genannt wird, ist eine essbarer Kaktus aus Indien, das aufgrund seiner potenziellen Verbindung zu weltweit an Popularität gewonnen hat Gewichtsverlust . Es wird seit Tausenden von Jahren im Land und in den umliegenden Regionen verwendet, um Heißhunger und Appetit zu stoppen.

Während die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, gibt es zahlreiche Studien die Behauptung untermauern dass es als Appetitzügler wirkt. Auch im Gegensatz zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme auf dem Markt, haben Wissenschaftler bisher herausgefunden wenige bis keine negativen oder schädlichen Nebenwirkungen davon ab, es zu nehmen. Darüber hinaus wurden seine Gewichtsverlust- und Gewichtsmanagementeffekte in Verbindung gebracht Kontrolle des metabolischen Syndroms , eine Störung, die zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und verschiedene andere Gesundheitsprobleme führen kann.



Darüber hinaus gibt es überzeugende erste Daten, die zeigen, dass Caralluma dies auch tun könnte helfen, die Ausdauer zu steigern und Ihren Durst zu stillen , aber beide Behauptungen erfordern mehr Forschung.

Was sind seine Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen von Caralluma sind relativ mild und schließen typischerweise Magenbeschwerden, Verstopfung und Blähungen im Darm ein.

In Bezug auf die Dosierung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Menschen dies können bis zu 500 Milligramm Caralluma einnehmen zweimal täglich für etwa 60 Tage am Stück. Sie empfehlen nicht, es regelmäßig länger als zwei Monate einzunehmen, da die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, um die Nebenwirkungen einer aktiven Einnahme über längere Zeiträume herauszufinden.

Wie soll man es nehmen?

Caralluma wird in Ländern wie den USA am häufigsten als orale Kapsel eingenommen, und Sie können es leicht online finden ( Kaufen Sie bei Amazon, 19,82 $ ). Denken Sie jedoch immer daran, sich über die Marke und das Nahrungsergänzungsmittel zu informieren, bevor Sie etwas einnehmen. Und wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es zu Ihrem Regime hinzufügen. Vorsicht ist die Mutter der Porzelankiste!