Jeder Plan in dieser Geschichte heilt und verjüngt nachweislich – aber welcher wird am besten angegangen dein einzigartige gesundheitliche Bedürfnisse? Die folgenden Checklisten führen Sie schnell zur besten Entgiftungskur für Ihren Körper, die Ihre transformativsten Ergebnisse verspricht!

Entgiftungen oder Reinigungen gibt es seit Beginn der aufgezeichneten Geschichte, die sowohl von traditionellen Heilern als auch von religiösen Führern verschrieben wurden, um unseren Körper nach Perioden von Krankheit oder übermäßigem Genuss zu reinigen. Es gibt sogar eine Version, die in der Bibel beschrieben wird, eine reine Pflanzen- und Wasserkur, die vom Propheten Daniel verwendet wurde, um seinen Körper und Geist zu erneuern. Als neugierige Wissenschaftler der Universität von Memphis diese uralte Entgiftung in modernen Labors auf die Probe stellten, waren sie schnell beeindruckt. Wir sahen Gewichtsverlust sowie einen bemerkenswerten Rückgang von Blutdruck, Cholesterin, Entzündungen und Blutzucker – alles in nur wenigen Wochen, enthüllt der leitende Forscher Richard Bloomer, Ph.D., der feststellt, dass es sogar ein Beweis ist Einfache Entgiftungen können außergewöhnliche Vorteile haben . Natürlich haben sich im Laufe der Zeit auch die Entgiftungen geändert. Und das aus gutem Grund…

Warum wir Entgiftungen mehr denn je brauchen.

Die moderne Welt von heute bombardiert uns rund um die Uhr mit Junk Food, Chemikalien, Stress und vielem mehr. Während der Körper über erstaunliche natürliche Entgiftungsmechanismen verfügt, werden diese oft bis zur Erschöpfung überfordert und profitieren sehr von ein wenig Hilfe. Wie machen wir das? Für den Anfang funktionieren alle Entgiftungspläne teilweise, indem sie ungesunde Lebensmittel eliminieren, die zusätzlichen Druck auf ein bereits kämpfendes System ausüben. Deshalb ist Anpassung der Schlüssel: Die Auswirkungen einer giftigen Welt treffen jeden von uns auf unterschiedliche Weise, beeinflusst von unseren Gewohnheiten, dem Alter, der Umwelt und sogar unseren Genen, sagt Radikale Langlebigkeit Autorin und Frauengesundheitsguruin Ann Louise Gittleman, Ph.D. Einige sind im Darm am stärksten betroffen, mit vielen Blähungen und Verdauungsproblemen. Andere bemerken, dass sich ihre Schilddrüse verlangsamt, oder ihnen wird von Ärzten gesagt, dass sie eine Fettleber haben. Aus diesem Grund erhöht jede Entgiftung die Aufnahme bestimmter Nährstoffe, die nachweislich einen bestimmten Teil des Körpers unterstützen und heilen, der wirklich einen Schub benötigt. Glücklicherweise ist es einfacher als Sie vielleicht denken, die beste Entgiftungskur für Ihren Körper zu finden.



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Die meisten von uns entscheiden sich für eine Entgiftung, weil wir uns erschöpft fühlen und zugenommen haben. Also, wohin gehen wir von dort aus? Sobald Sie anfangen zu suchen, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viele Hinweise Ihr Körper Ihnen sendet, sagt Gittleman. Die folgenden Checklisten sollen Ihnen dabei helfen, sich auf diese Zeichen einzustellen und die beste Entgiftungskur für Ihren Körper zu finden. Sie können Strategien mischen und anpassen, um einen individuellen Plan zu erstellen. Und Sie können sogar verschiedene Pläne zu verschiedenen Zeiten verwenden, je nachdem, was Ihr Körper Ihnen sagt. Ihr Körper ist Ihr Wegweiser und strahlende Gesundheit ist Ihr Ziel. Also egal was, entgiften Sie Ihren Weg! Lesen Sie weiter, um die beste Entgiftungskur für Ihren Körper zu finden.

Zeichen, die Sie brauchen a Leberentgiftung

Wie eine Verarbeitungsanlage im Zentrum Ihres Körpers filtert die Leber ständig Blut und verarbeitet alles, was sie extrahiert – Nährstoffe, Medikamente, Toxine, verbrauchte Hormone und vieles mehr. Wenn es gesichert wird, fühlen wir uns schnell mies. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie hier mehr Kontrollen als in jedem anderen Bereich? Dann sind alle Strategien, die nachweislich Ihre Leber von Verstopfungen befreien, die beste Entgiftungskur für Ihren Körper und können sich als lebensverändernd erweisen!

  • Unerklärliche Gewichtszunahme
  • Niedrige Energie und Trägheit
  • Häufiger Hunger
  • Geistige Verschwommenheit und schlechtes Gedächtnis
  • Hohes Stresslevel
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen
  • Nehmen Sie mindestens ein Rx-Medikament ein
  • Hohe Aufnahme von Zucker, Stärke und verarbeiteten Lebensmitteln. Trinken Sie mehr als 6 alkoholische Getränke pro Woche
  • Überall Gewichtszunahme
  • Beschwerden im rechten Oberbauch nach den Mahlzeiten
  • Blutzucker über 100 mg/dL, Triglyzeride über 150 mg/dL, Blutdruck über 130/80 und ein Taillenumfang von mehr als 35″
  • Familiengeschichte von Leberproblemen
  • Häufiger Kontakt mit Rauch oder chemischen Reinigungsmitteln

Um Ihre Leber vollständig zu revitalisieren,Probieren Sie diese Leberentgiftung aus. Wenn Sie sich so erschöpft fühlen, dass Sie die einfachste Lösung brauchen, gibt es eine unglaubliche Strategie auf Teebasis, die Sie ausprobieren können. Wir teilen auch eine leberheilende Superfood-Lösung, die nachweislich in nur 10 Tagen dramatische Vorteile bringt. Geplagt von Heißhunger, Angstzuständen, Stimmungsschwankungen und schlechtem Schlaf? Ein Plan, der von Ian Smith, M.D., entworfen wurde, wird Ihrer Leber helfen, Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Ihre Taille schlanker zu machen und die Gesundheit in 20 Tagen wiederherzustellen!

Wann zum Arzt: Besprechen Sie die Symptome immer mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie Anzeichen einer schweren Lebererkrankung haben, wie z. B. gelbe Haut oder Augen, Bauchschmerzen/-schwellungen, Müdigkeit und/oder dunkler Urin.

Zeichen, die Sie brauchen a Schilddrüsenentgiftung

Die als Stoffwechseldrüse bekannte Schilddrüse bestimmt, wie viele Kalorien wir verbrennen, und reguliert auch viele andere Funktionen, die sich auf alles vom Haarwuchs bis zur Gehirnfunktion auswirken. Wenn es also ins Stocken gerät, spüren wir es. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie in diesem Abschnitt mehr Kontrollen als in jedem anderen? Eine Schilddrüsenentgiftung könnte Ihnen helfen, sich zu verwandeln!

  • Geringer Gewichtsverlust bei gleichzeitiger Einhaltung traditioneller Diäten
  • Ständige und oft extreme Müdigkeit
  • Schlechter Schlaf
  • Ausdünnendes Haar
  • Schwache, brüchige Nägel oder trockene, juckende Haut
  • Verstopfung oder Blähungen
  • Angst und schlechte Laune. Kälteempfindlichkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Geschichte von unregelmäßigen Perioden, starken Perioden oder schweren Wechseljahrsbeschwerden
  • Geringe Libido
  • Geringer Salzkonsum
  • Hohe Aufnahme von Zucker, Weizen oder verarbeiteten Lebensmitteln
  • Unerklärlicher Schwindel
  • Vorgeschichte von Mononukleose oder Epstein-Barr-Virus

Wenn Sie in diesem Abschnitt mehr Symptome als in jedem anderen überprüft haben, sind Sie ein großartiger Kandidat für die Schilddrüsenentgiftungen wie diese . Meiden Sie Salz oder sparen Sie an Gemüse? Der Schilddrüsen-Ernährungsplan von Dr. Oz kann dazu führen, dass Sie sich in einer Woche besser fühlen. Wenn Sie Anzeichen einer langsamen Schilddrüse plus Verstopfung bemerken, könnte der gallefördernde Ansatz eines Top-Ernährungsberaters genau das sein, was Sie brauchen. Und der revolutionäre antivirale Ansatz von Medical Medium lässt Frauen schwärmen, dass er in 30 Tagen Stoffwechselzauber bewirkt.

Wann zum Arzt: Wenn Sie mehr als zwei der oben genannten Symptome haben, lassen Sie unabhängig von der von Ihnen verwendeten Entgiftung Ihre Schilddrüse überprüfen. Verschreibungspflichtige Medikamente können notwendig sein, um Ihre Gesundheit zu schützen

Zeichen, die Sie brauchen a Bauchspeicheldrüsenentgiftung

Hinter Ihrem Magen versteckt, überwacht Ihre Bauchspeicheldrüse, was Sie essen, und produziert Insulin, um den Blutzucker auf einem gesunden Niveau zu halten. Wenn Sie Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder andere Symptome haben, dass Ihr Zucker zu hoch ist, besteht eine gute Chance, dass Ihre Bauchspeicheldrüse einen Schub gebrauchen könnte. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie in diesem Abschnitt mehr Kontrollen als in jedem anderen? Dann profitieren Sie höchstwahrscheinlich von einer Bauchspeicheldrüsenentgiftung.

  • Blutuntersuchung, die einen Blutzucker nahe oder über 100 mg/dL zeigt
  • Taillenumfang größer als 35″
  • Hoher Blutdruck
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Tendenz zur Zunahme von Bauchfett
  • Gehirnnebel nach den Mahlzeiten
  • Müdigkeit nach den Mahlzeiten
  • Hohe Aufnahme von Zucker, Stärke oder verarbeiteten Lebensmitteln
  • Oft unstillbarer Hunger
  • Heißhunger auf zucker- und stärkehaltige Lebensmittel
  • Übelkeitsgefühle nach Mahlzeiten, insbesondere nach fettreichen Mahlzeiten
  • Dunkle Flecken am Hals
  • Skin-Tags
  • Verlust der Muskelkraft
  • Niedriger Vitamin-D-Spiegel oder geringe Aufnahme von D-reichen Lebensmitteln wie angereicherter Milch und Pilzen
  • Geschichte der Verwendung von Antibiotika

Du wirst ein paar tolle finden Optionen zur Entgiftung der Bauchspeicheldrüse hier . Probieren Sie für Ergebnisse in 72 Stunden die erfinderische, wissenschaftlich fundierte Essigstrategie aus, die in den sozialen Medien viral wurde. Es gibt auch eine erstaunliche 10-tägige, pflanzliche Entgiftung, die auf bahnbrechender Yale-Forschung basiert. Wollen Sie die drastischste Gesundheitstransformation, die möglich ist? Der Drei-Wochen-Plan eines Top-Arztes der Cleveland Clinic ist einfacher als erwartet – und die Auszahlung ist enorm!

Wann zum Arzt: Wie bei allen gesundheitlichen Bedenken ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie die oben genannten Symptome haben oder wenn Sie vermehrt Durst, Hunger, Wasserlassen und/oder verschwommenes Sehen verspüren. Medikamente zur Regulierung des Blutzuckers können erforderlich sein.

Zeichen, die Sie brauchen a GI-System-Entgiftung

Das Magen-Darm-System erledigt die schwere Arbeit, wenn wir essen, und zerlegt die Nahrung in Bestandteile, die andere Körpersysteme verwenden, um uns mit Energie zu versorgen und zu ernähren. Wenn es also nicht gut funktioniert, gehen die Probleme weit über eine Magenverstimmung hinaus. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie in diesem Abschnitt mehr Kontrollen als in jedem anderen? Dann ist eine GI-Entgiftung möglicherweise der schnellste Weg, sich großartig zu fühlen!

  • Oberbauchfett (hartes Fett, das sich über Ihrem Bauchnabel ansammelt)
  • Völlegefühl oder Völlegefühl nach den Mahlzeiten Sodbrennen und Verdauungsstörungen
  • Schlechter Atem
  • Verstopfung oder häufiger weicher Stuhl Bauchfett, das sich ziemlich fest anfühlt Haut, die leicht blaue Flecken bekommt
  • Blaue Stimmungen
  • Heißhunger, besonders auf süße und salzige Speisen
  • Neigung zu Erkältungen, Grippe und Infektionen
  • Regelmäßige Verwendung von künstlichen Süßstoffen
  • Hoher Konsum von Junk Food und Fast Food
  • Geringe Aufnahme von rohem Gemüse
  • Trinken Sie mehr als zwei Tassen Kaffee am Tag
  • Nährstoffmangel, wie niedrige B-12 oder Anämie
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Alle Autoimmunerkrankungen wie Ekzeme, rheumatoide Arthritis, Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Typ-1-Diabetes, Lupus oder MS

Sie finden eineSpezielle Entgiftung, die hier Ihren Magen-Darm-Trakt verwöhnt. Frauen schwärmen von einem einfachen pH-ausgleichenden Plan, der nachweislich in einer Woche heilt und schlank macht. Wenn Blähungen ein besonderes Problem für Sie sind, sollten Sie die Easy-does-it-Smoothie-Reinigung eines Top-Ernährungsprofis in Betracht ziehen. Und für diejenigen, die eine Naschkatze haben, die einfach nicht aufhören will, haben wir einen Super-Nährstoff-Ansatz, der umkehrt
eine hinterhältige Hefewucherung in drei Wochen.

Wann zum Arzt: Saurer Reflux und andere GI-Symptome können ein Zeichen für Atemwegs- oder Herzprobleme sein. Besprechen Sie sie immer mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn sie sich zu verschlimmern beginnen.

Zeichen, die Sie brauchen a Entgiftung des Lymphsystems

Ihr Lymphsystem ist im Grunde das Drainagesystem des Körpers, das die Flüssigkeit in Ihnen gefiltert und auf gesunde Weise fließen lässt. Wie jedes Entwässerungssystem ist es anfällig für Verstopfungen, die dazu führen, dass wir uns aufgebläht und bla fühlen. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie in diesem Abschnitt mehr Kontrollen als in jedem anderen? Dann ist eine Lymphentgiftung die beste Entgiftungskur für Ihren Körper und möglicherweise der perfekte Weg, um Müdigkeit, Blähungen und andere gesundheitliche Probleme wegzuspülen.

  • Knöchel und Beine neigen zu Schwellungen
  • Bleibende Flecken auf der Haut, nachdem Sie die Socken ausgezogen haben
  • Tränensäcke und Schwellungen unter den Augen
  • Große Mengen an Cellulite oder sich verschlechternde Cellulite
  • Weiches Bauchfett
  • Häufige Bauchschmerzen, Blähungen und/oder IBS
  • Hirnnebel
  • Hohes Maß an Stress oder Angst
  • Altersbedingter Verlust der Muskelkraft
  • Meist sitzende Lebensweise
  • Hoher Cholesterinspiegel und/oder verstopfte Blutarterien
  • Hohe Aufnahme von Käse und Milchprodukten
  • Hohe Aufnahme von Lebensmitteln aus Weizen
  • Hohe Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln
  • Häufige Exposition gegenüber Umweltverschmutzung oder Rauch
  • Trinken Sie hauptsächlich entwässernde koffeinhaltige Getränke und wenig Wasser
  • Fangen Sie jede Erkältung und jeden Virus ein

Entdecken Sie das sehr Hier finden Sie die besten Entgiftungen, um Ihr Lymphsystem neu zu starten und zu verjüngen . Wenn Sie viel Mehl essen und mit Bauchproblemen und Blähungen zu kämpfen haben, haben wir einen Top-Entgiftungsguru, der Ihnen seinen speziellen Suppenplan mit Ihnen teilt – einen, der in nur vier Tagen schlank macht und belebt. Oder wenn Sie dazu neigen, Flüssigkeit im ganzen Körper zu halten und sich die meiste Zeit nur bla fühlen, teilen Experten einen mehrgleisigen Ansatz zur Lymphverdünnung. Sie werden spürbare Ergebnisse in einer einzigen Woche sehen und spüren!

Wann zum Arzt: Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie an Schwellungen in den Beinen plus Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden oder Ohnmacht/Schwindel leiden, da dies auf ein Blutgerinnsel in Ihrer Lunge oder eine ernsthafte Herzerkrankung hindeuten kann.

Zeichen, die Sie brauchen a Ganzkörper-Entgiftung

Wir hören heutzutage oft das Wort Entzündung, und das aus gutem Grund: Es gibt eine Epidemie chronischer Entzündungen, die Millionen betrifft. Da es die Funktion jeder einzelnen Zelle stört, löst es eine lange Liste von Gesundheitsproblemen aus. Kreuzen Sie alle folgenden Punkte an, die auf Sie zutreffen. Haben Sie in diesem Abschnitt mehr Kontrollen als in jedem anderen? Es besteht eine gute Chance, dass eine entzündungshemmende Kur die beste Entgiftungskur für Ihren Körper und Ihre Eintrittskarte dafür ist, sich von Kopf bis Fuß strahlend gesund zu fühlen!

  • Saurer Reflux/Sodbrennen
  • Gelenkschmerzen
  • Blutzucker über 90 mg/dl
  • Hohe Aufnahme von Zucker, Stärke und Süßigkeiten
  • Alle Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, rheumatoide Arthritis, Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Crohn, Zöliakie, Reizdarmsyndrom oder Typ-1-Diabetes
  • Schwellungen oder leichte Flüssigkeitsansammlungen am ganzen Körper
  • Bauchfett
  • Chronische Allergien oder Nebenhöhlenprobleme
  • Bluthochdruck oder Cholesterin
  • Häufige Kopfschmerzen und Migräne
  • Häufige Angst oder Überforderung
  • Häufiges Aufwachen während der Nacht
  • Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
  • Hohe Anfälligkeit für Erkältungen und Grippe
  • Übermäßig faltige oder schlaffe Haut
  • Nehmen leichter zu als Familienmitglieder

Wir haben eine davon überprüft stärkste Ganzkörper-Entgiftung hier . Um einen bemerkenswerten Unterschied in nur wenigen Tagen auszulösen, schauen Sie sich das an Die Mega-Mikronährstoff-Entgiftungsstrategie von Joel Fuhrman, M.D . Oder um sanft zu heilen und die Zeit des Alterns zurückzudrehen, probieren Sie einen einzigartigen Proteinzyklus-Ansatz aus, der nachweislich entzündete Zellen in nur 15 Tagen verjüngt. Wir haben auch alles, was Sie über die äußerst beliebte Marke wissen müssen Whole30 Diät , das Sie anleitet, ein personalisiertes entzündungshemmendes Regime zu erstellen, das perfekt für Ihren Körper ist.

Wann zum Arzt: Chronische Entzündungen setzen Sie einem Risiko für viele ernsthafte Erkrankungen aus, also besprechen Sie alle Symptome, die Sie haben, mit Ihrem Arzt.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in unserem Printmagazin Detox Your Way ( Kaufen Sie bei Amazon, 12,99 $ ).